4 jednostavne navike za izgradnju nepokolebljivog samopouzdanja

Svi smo čuli da je samopouzdanje ključno na radnom mjestu, posebno na liderskim pozicijama. Ali skoro nikada ne čujemo o tome kako steći samopouzdanje. Zaista, često se pretpostavlja da je samopouzdanje nešto sa čim se rađate ili bez njega. Uprkos popularnom vjerovanju, samopouzdanje se može izgraditi i naučiti.

Jelena Plivelic
4 jednostavne navike za izgradnju nepokolebljivog samopouzdanja

Proces izgradnje samopouzdanja se najbolje može zamisliti kao piramida: osjećanje sopstvene vrijednosti na dnu, praćeno dok putujete naviše, odnosi povjerenja i podrške, autentičnost i svrha, i, na vrhu, hrabrost i otpornost. U nastavku pročitajte kako možemo da izgradimo svaku komponentu.

Osjećaj sopstvene vrijednosti.

Osjećaj sopstvene vrijednosti je osnova za samopouzdanje. Za neke se samopoštovanje uspostavlja i njeguje u djetinjstvu, ali nemaju svi isto iskustvo. Bez obzira na to, svi možemo da ojačamo svoje osjećanje sopstvene vrijednosti, počevši od davanja dozvole sebi da osjećamo. Naročito na radnom mjestu, skloni smo da preskočimo negativne ili teške emocije. Za naš rast važno je da se pridržavamo svih naših osjećanja, dobrih ili loših.

Odnosi povjerenja i podrške.

Izgradnja osjećaja sopstvene vrijednosti je prvi korak. Da biste zaista izgradili osjećaj unutrašnje sigurnosti, morate izgraditi povjerljive odnose davanja i uzimanja. To znači da govorite u ime sebe i svojih ciljeva i takođe podržavate druge u njihovim potrebama i ciljevima.

Autentičnost i svrha.

Važno je nastaviti da se vraćamo na ključno pitanje: Zašto sam ovdje? Kada izgubimo kontakt sa svojim unutrašnjim svijetom, postajemo objekti spoljašnjih zahtijeva. Poenta je sledeća: kada se osjećate prijatno u sopstvenoj koži i u krugu kolega, skrenite pažnju na velika pitanja: Koji je posao zbog kojeg se osjećam živim? Šta pokreće moje ideje?

Hrabrost i otpornost.

Strah je naš najstariji instinkt. Kako vi i vaši snovi rastete, strah će probati da vas sputava ili savlada. Ali to je sasvim normalno. Predstavlja način na koji vaše tijelo pokušava da održi status kvo i da vas zaštiti.

Međutim hrabrost je ono šta nas vodi uprkos neizbježnom strahu. To je suštinski dio da postanete jak lider.

Izvor